Тренировка в Миланелло: аэробика, бег, песок, эстафеты и прессинг

"Милан" продолжает подготовку к матчу против "Торино". Сегодня в Миланелло состоялась очередная тренировка.

Перед началом занятия, Массимилмано Аллегри провел небольшое собрание.

Сегодня разминка включала в себя аэробику и растяжку. После нее команда была поделена на три группы. Первая группа выполняла беговые упражнения на различные дистанции. Вторая работала на песке. А третья бегала эстафеты на лесной территории Миланелло.

Вратари занимались на центральном поле, впрочем, Криситан Аббьяти по-прежнему работал отдельно, следуя своей специальной программе.

Получив хорошую физическую нагрузку, игроки переместились на центральное поле, чтобы сыграть тренировочный матч. Основное внимание во время игры было уделено прессингу.

Кевин-Принс Боатенг провел полноценную тренировку, а вот Джампаоло Паццини ограничился только первой частью занятия.

Травмированные Масимо Амброзини и Боян Кркич работали в тренажерном зале.

Источник: acmilan.com

Перевод: Даниил Лабыч

Подробная информация о матче