Кака, Бирса и Сильвестре вернулись к нормальному тренировочному процессу

В понедельник у "Милана" был выходной, а во вторник тренировки возобновились. Команда вышла на нижнее поле Миланелло в 15.30 СЕТ.

Радостной новостью стало возвращение к нормальному тренировочному процессу Кака, Бирсы и Сильвестре. Вместе с первой командой тренировались также игроки Примаверы Масталли, Ронданини и Ди Молфетта.

Занятие началось с разминки, растяжки и легких беговых упражнений. После этого последовала работа над техникой паса, которую игроки выполняли, разбившись на четрые группы и перемещаясь по четырем станциям. Далее была атлетическая часть, во время которой команда выполняла челночный бег, постепенно увеличивая расстояние. Сильвестре на этом этапе работал над пасами в компании Мауро Тассотти.

После силовой нагрузки игроки приступили к отработке владения мячом на ограниченном участке поля. А закончилось занятие традиционным тренировочным матчем с вратарями на половине поля. Кака, Бирса, Сильвестре и Сапонара участия в матче не принимали.

Источник: acmilan.com

Перевод: Даниил Лабыч